Séjour Blainville dans le Cotentin du 1er novembre au 4 novembre 2012
Séjour Blainville dans le Cotentin du 1er novembre au 4 novembre 2012 Terminé voir les photos
TAC Randonnée
Archive des articles
05/05/2012 10:00
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17/03/2012 19:08
Les FAQ's
En bord de mer, ai-je le droit de traverser des propriétés privées sans autorisations ?
Quelles règles pour animer une randonnée ?
Quel est l'âge idéal pour randonner ?
Pour adhérer à la Fédération française de randonnée pédestre, le...
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17/03/2012 14:05
Que faire en cas de morsure de vipère ?
En France le nombre de morsures de vipères est estimé à 1000 par an.
Les deux espèces de vipères les plus fréquemment rencontrées sont :
• la vipère péliade (Vipera berus) au "nord de la Loire".
• la vipère aspic (Vipera aspis) au "sud de la Loire".
La vipère vit essentiellement dans la...
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17/03/2012 14:04
La randonnée alpine
Terrain de pratique :
Sorties en milieu montagnard enneigé sur des communes dont le caractère alpin est reconnu et cartographié par la Fédération, hors zone de glacier, sans limitation d’altitude, sur des itinéraires adaptés à la progression à pied ou à raquettes, à l’exclusion des...
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17/03/2012 14:02
La marche de proximité sur circuits enneigés aménagés et/ou sécurisés
Terrain de pratique :
Sur circuits répertoriés et/ou balisés,
Parcours limité à la journée avec accès facile à un point de secours ou d’alerte,
Présence de balisage avec signalétique spécifique,
Itinéraires sécurisés par les services des pistes.
Recommandations...
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17/03/2012 14:00
Marcher avec des enfants
Pouquoi ?
La marche est une activité sportive d’endurance mais peu intense, très bien adaptée à l’organisme de l’enfant en perpétuelle croissance.
Peu onéreuse, elle peut rassembler la famille, les amis. En randonnant, l’enfant va apprendre l’autonomie, adopter des comportements citoyens et...
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17/03/2012 13:58
L'activité physique, quels bénéfices pour la santé ?
Qui ne connaît pas le slogan de la Fédération Française de la Randonnée Pédestre : «Un jour de sentier, huit jours de santé » ? Aujourd’hui, les preuves scientifiques de cette affirmation s’accumulent. L’INSERM (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale) a fait une synthèse des...
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17/03/2012 13:55
Orientation : lire la carte et le paysage
En randonnée, mieux vaut avoir les bonnes cartes en mains. Elles sont l'atout maître du randonneur au même titre que le topo-guide. Sur un itinéraire balisé, ou hors sentier, lire la carte et le paysage est indispensable pour se situer et s'orienter. Un exercice simple et à la portée de...
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17/03/2012 13:50
Préparer son sac à dos
Jamais sans mon sac à dos !
Nous avons tous, un jour ou l'autre, maudit le sac que nous avions sur le dos. et pourtant le sac a dos sans doute le meilleur des compagnons de route. mode d’emploi de ce sac qui rend l’aventure possible et qui peut éviter bien des désagréments si on sait...
